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Kombucha: Das gesunde Getränk mit Vitaminvorteil

Kombucha ist ein einzigartiges Getränk, das viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit liefert. Es wird oft wegen seiner Vitaminvorteile konsumiert, aber es gibt viele andere Gründe, Kombucha zu trinken. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Vitamine in Kombucha und ihre gesundheitlichen Vorteile untersuchen. Was ist ein Vitamin? Ein Vitamin ist ein organisches Molekül, das für das normale Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Vitamine werden in zwei Gruppen eingeteilt: wasserlösliche und fettlösliche. Wasserlösliche Vitamine werden im Körper nicht gespeichert und müssen täglich zugeführt werden. Fettlösliche Vitamine werden in der Leber und im Gewebe gespeichert...